昨天瑜珈上輪棒 又加上有雙人的動作 今早起床就痛到不行 全身都痛 昨天明明就沒舍感覺。 今天晚上上有氧的時候， 真的有點力不從心的感覺。 痛阿~~~~ 不過今天有氧課很好呢 老師教了一些蠻動感的動作 不過果然是太久沒有跳這類的舞了 覺得自已好僵 哈哈哈~~ 今天晚上洗澡就噴肌樂 結果~~ 好冷哦~ 冷到全身的毛都立正站好 哈哈哈~~ 最後受不了就衝進浴室狂吹吹風機 朋友就說：那你噴肌樂就沒效了阿 哈哈哈~~ 不過我實在是冷到受不了^^ 明天晚上要借神鬼奇航二去找朋友 ^^ 這樣他就可以陪我去看三了 哈哈哈
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